12 Thủ Điểm Huyệt Khí Công Phòng Và Chữa Bệnh
12 thủ điểm huyệt khí công là một phần quan trọng của y học cổ truyền Trung Quốc, được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Các thủ điểm này được xem là những điểm trọng yếu trên cơ thể, khi kích thích chúng có thể giúp cải thiện sức khỏe và chữa bệnh hiệu quả.
Trong số 12 thủ điểm huyệt khí công, có một số điểm quan trọng như:
1. Thủ điểm Lào Lào: nằm ở đầu ngón tay cái, kích thích thủ điểm này giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
2. Thủ điểm Đường Liên: nằm ở giữa lòng bàn tay, kích thích thủ điểm này có thể giúp giảm đau đầu và mệt mỏi.
3. Thủ điểm Tâm Thất: nằm ở cửa ngón út, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
4. Thủ điểm Thái Dương: nằm ở giữa bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đau cơ.
5. Thủ điểm Thận Kinh: nằm ở giữa bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện chức năng thận và tăng cường hệ miễn dịch.
6. Thủ điểm Tâm Linh: nằm ở giữa lòng bàn tay, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng.
7. Thủ điểm Thái Cực: nằm ở giữa lòng bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường năng lượng.
8. Thủ điểm Lưu Đồng: nằm ở giữa lòng bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đau cơ.
9. Thủ điểm Chí Khí: nằm ở giữa lòng bàn tay, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng.
10. Thủ điểm Thòng Phế: nằm ở giữa bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện hệ hô hấp và giảm căng thẳng.
11. Thủ điểm Tâm Thần: nằm ở giữa lòng bàn tay, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
12. Thủ điểm Tư Mẫn: nằm ở giữa lòng bàn chân, kích thích thủ điểm này giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm đau cơ.
Việc áp dụng kỹ thuật kích thích các thủ điểm
